Bewegungsprogramme
Bewegung hält gesund, aber welche Sportart ist die Richtige?
Nicht jede Sportart ist für jeden Menschen gleichgut geeignet.
Neben gesundheitlichen Voraussetzungen spielen auch
Interessen
und Motivationsgründe eine Rolle.
Dies sind Fragen, die zunächst geklärt werden.
Durch ein Bewegungstagebuch werden Ihre bisherigen Bewegungsgewohnheiten
transparent und eine eingehende Anamnese gibt Aufschluss über Ihre
Vorerkrankungen und individuellen gesundheitlichen Risiken.
Gemeinsam wird Ihr persönliches, gesundheitsorientiertes Fitnessprogramm
entwickelt und bei der Umsetzung flankiert.